POLIKLINIKA KALIPER +385 1 3885 626 POLIKLINIKA KALIPER natasa.desnica@gmail.com POLIKLINIKA KALIPER Petrova 131, Zagreb
POLIKLINIKA KALIPER POLIKLINIKA KALIPER POLIKLINIKA KALIPER
POLIKLINIKA KALIPER
Sportska dijagnostika
Sportska dijagnostika
Uključuje sljedeća mjerenja:
  • spiroergometrija - testiranje pod opterećenjem za sportaše i rekreativce
  • spiroergometrija s mjerenjem laktata u krvi
  • EKG u mirovanju i pod opterećenjem
  • spirometrija u mirovanju
  • antropometrijska mjerenja (uključujući i mjerenje udjela masti u organizmu)
  • mjerenje bazalnog metabolizma
Spiroergometrija
Uključuje:
  • opći pregled
  • EKG u mirovanju
  • spirometrija u mirovanju
  • visina, težina, mjerenje udjela i distribucije masti u organizmu
  • spiroergometrija u užem smislu (bicikl ili traka za trčanje ili veslački ergometar)
Spiroergometrijsko testiranje provodi se na Cosmet uređaju, ispitanik ima masku na licu, 12 kanalni EKG i tlakomjer, radi se progresivan test opterećenja.
Takvim testom dobivamo:
  • uvid u zdravstveno stanje (je li s organizmom sve u redu u medicinskom smislu, prvenstveno krvo-žilno-dišni sustav, što nam je izuzetno bitno za sigurno vježbanje)
  • uvid u trenutno stanje organizma (kondicija-izdržljivost, aerobni, anaerobni kapaciteti, snaga mišića, maksimalni primitak kisika, stanje metaboličkog sustava, potrošnja ukupne energije, ugljikohidrata, masti i dr.). Na temelju toga određuju se aerobni i anaerobni (laktatni) pragovi, zone treninga
  • preporuke za što efikasnije postizanje željenih ciljeva različitih interesnih grupa: mršavljenje – određivanje "fat-burning" zone – tj. raspona pulsa pri kojem se u vježbanju najviše 'tope masti'. Taj optimalni raspon pulsa je individualan i znatno se razlikuje od pojedinca do pojedinca
  • zdravlje – odabir adekvatne vrste vježbanja, u optimalnoj zoni pulsa, s ciljem poboljšanja i održanja zdravlja
  • vrhunski sportaši – određivanje individualnih zona treninga; parametri dobiveni ovakvim testiranjem omogućuju nam najbolji pristup treningu, tj. da li sportaš treba posebno raditi na izdržljivosti, anaerobnom kapacitetu, maksimalnoj snazi, ventilaciji i dr. Rezultati spiroergometrijskog testiranja omogućavaju znatno efikasnije treniranje kao i optimalnu periodizaciju treninga – ukratko poboljšanje sportskih performansi kroz trening temeljen na znanstvenim osnovama
  • rekreativni sportaši – koriste sve prednosti testiranja kao i vrhunski sportaši, samo što intenzitet treninga prilagođavaju svojim potrebama i mogućnostima
Spiroergometrija s mjerenjem laktata u krvi
  • provodi se na isti način kao i "obično" spiroergometrijsko testiranje (uz malo drugačiji protokol), samo što se za određivanje anaerobnog i laktatnog praga koristi količina laktata u krvi, umjesto određivanja ventilacijskom metodom
  • koristi se isključivo kod vrhunskih sportaša, i to kod onih sportova kod kojih se primjenjuje vađenje laktata na terenu
Mjerenje bazalnog metabolizma
Bazalni metabolizam (BMR – basal metabolic rate) je najmanja potrošnja energije koju osoba troši u stanju odmora, a koja se koristi za održavanje vitalnih tjelesnih procesa organizma.
Odmor se definira kao odsustvo bilo kakve aktivnosti, kao na primjer ležanje u krevetu. Znači, energija se isključivo koristi za održavanje rada vitalnih organa, srca, pluća, živčanog sustava, bubrega, crijeva, mišića, reproduktivnih organa i kože. Bazalni metabolizam predstavlja najveći dio ukupnog metabolizma, odnosno ukupne potrošnje kalorija i ovisi od mnogo faktora: visini, težini, godinama, spolu. Bazalni metabolizam se smanjuje kako starimo, kao i smanjenjem mišićne mase. Ako povećate mišićnu masu, imat ćete veći bazalni metabolizam. Dugo se smatralo da nivo fizičke kondicije koja se razvija aerobnim treningom utječe na bazalni metabolizam, ali nije tako. Intenzivni anaerobni trening s druge strane povećava bazalni metabolizam. Isto tako bazalni metabolizam ovisi i od toga jesmo li bolesni (npr. kod dijabetesa, menopauze), zatim od temperature prostora u kojem se nalazimo, od razine stresa i još nekih drugih vanjskih utjecaja.
Bazalni metabolizam varira od osobe do osobe. Dok kod jednih može iznositi 1200 kcal, kod drugih može biti čak i 2500 kcal. Baš zbog toga nam ni jelovnik ne može i ne smije biti isti. Upravo zato važno je izmjeriti svoj bazalni metabolizam kako bi se kvalitetno moglo pristupiti svakome pojedincu i prema njegovim potrebama odrediti mu plan prehrane, ali i naravno plan treninga. Od 70-80% ukupne energetske potrošnje kod prosječne osobe ode na bazalni metabolizam. Ostatak ide na radni metabolizam. Naravno, što je osoba fizički aktivnija, ovaj odnos se mijenja, pa profesionalni sportaši mogu preokrenuti odnos u korist radnog metabolizma. Metabolizam, dakle, ovisi o fizičkim karakteristikama osobe, ali i njenoj aktivnosti.
  • Izvodi se uz pomoć uređaja za spiroergometrijsko testiranje, ispitanik ima masku na licu i EKG, tijekom mjerenja pola sata leži mirno i opušteno
  • Dobivamo potrošnju ukupne energije, te koliko se troši ugljikohidrata, a koliko masti, u stanju mirovanja
  • Vrijednosti se uspoređuju s očekivanim vrijednostima, što nam govori da li netko ima "brzi" ili "spori" metabolizam. Također, dobivamo i precizne podatke energetskih potrošnji, koje su nam neophodne kod izrade individualnog plana prehrane
Naručite se za pregled
Izlječenje počinje prvim korakom. Kontaktirajte nas putem kontakt forme, telefona ili maila, bez obaveza, i saznajte kako vam možemo pomoći.
Bez obzira o kakvom se problemu radi, naši će vam specijalisti ponuditi najbolje rješenje.
POLIKLINIKA KALIPER +385 1 3885 626
POLIKLINIKA KALIPER +385 98 333 025
POLIKLINIKA KALIPER natasa.desnica@gmail.com
POLIKLINIKA KALIPER Petrova 131, Zagreb
© 2017. POLIKLINIKA KALIPER | Podaci o tvrtci
© 2017. POLIKLINIKA KALIPER
Podaci o tvrtci
CLOSE
Naslovnica
O nama
Naše usluge
Stručne publikacije
Popularne publikacije
Iz medija
Poznati u Kaliperu
Zadovoljni korisnici Kalipera
Olimpijade, Svjetska prvenstva
Partneri
Kontakt
CLOSE




Podaci o tvrtci

Poliklinika Kaliper d.o.o., Tvrtka je upisana kod trgovačkog suda u Zagrebu; OIB: 25999144591; MBS: 080445888; Temeljni kapital: 20.000,00 kn (uplaćeno u cijelosti), Direktorica: Nataša Desnica; Broj računa: IBAN: HR3923800061180000097 Istarska kreditna banka d.d., Umag, Ernesta Miloša 1
CLOSE




Podaci o tvrtci

Poliklinika Kaliper d.o.o., Tvrtka je upisana kod trgovačkog suda u Zagrebu; OIB: 25999144591; MBS: 080445888; Temeljni kapital: 20.000,00 kn (uplaćeno u cijelosti), Direktorica: Nataša Desnica; Broj računa: IBAN: HR3923800061180000097 Istarska kreditna banka d.d., Umag, Ernesta Miloša 1